MEDITATION - HUI CHUN

Hui Chun betyder "at vende tilbage til foråret" - et symbol på vitalitet, fornyelse og balance.
Det er en siddende meditativ træning, der forener langsomme bevægelser, roligt åndedræt og indre bevidsthed for at styrke livsenergien(Qi), harmonisere de indre organer og bringe sindet i ro.

Hui Chun består af 5 forskellige øvelser der hver relaterer til vandelementet/nyrerne, træelementet/liveren, ildelementet/hjertet, jordelementet/milten og metalelementet/lungerne.

Vi begynder med vandelementet og fortsætter med et nyt element hver gang.

Inden den siddende træning starter vi med en række strækøvelser for at forberede kroppen til meditationen.

DATO

EFTERÅR 2025
5 gange med holdstart tirsdag den 5. august
Uge 32, 36, 41, 45 og 49
Ved eventuel aflysning erstattes undervisningen i uge 50

STED

Chikungskolen.dk
Kastanievej 3, Salten
8653 Them

TID

Tirsdag Kl. 18.30 - 20.30

PRIS

900 kr.

FORUDSÆTNING

Interesse
Medbring underlag og tæppe/pude til at sidde på. Sidder du hellere på en stol, er der stole til rådighed.

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller