Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley

XING SHEN ZHUANG - NIVEAU 1

Xing Shen Zhuang er en del af grundtræningen i den Taoistiske skole og kommer fra bjerget Emei Shan i vest Kina.
XSZ betyder ”formen hvori kroppen og sjælen kan forenes”. Formen består af en række stående øvelser sammensat i en sekvens, hvor hver øvelse fokuserer på en bestemt del af rygsøjlen. Øvelserne laves langsomt og med fokus på struktur, afspænding, dybde og bevidsthed.
Dette vil genskabe kroppens iboende healende kræfter og dermed styrke de indre organer, helbrede og fjerne såvel fysiske som ikke fysiske blokeringer i ryggen. Øvelserne vil opøve en ny sensitivitet, styrke og fleksibilitet i hele kroppen.

DATO

FORÅR 2020
Start tirsdag d. 14. januar
Uge 3 til uge 21 i alt 16 gange.
Ingen undervisning i uge 5, 7, 15
Ved eventuel aflysning erstattes undervisningen i uge 22.

STED

FO Århus
Vester Allé 8
8000 Århus C

TID

Tirsdag kl. 8.00 - 10.00

PRIS

For xing shen zhuang 1 gang om ugen i 16 uger – 2400 kr.
For både Xing Shen Zhuang tirsdag og Ji Ben onsdag i 16 uger i alt 3800 kr.
Betaling skal ske ved tilmelding

FORUDSÆTNING

Interesse

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller

TILMELDING