Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley

NEI GONG FOR KVINDER

På dette kursus skal vi fokusere på forskellige Nei Gong metoder specielt rettet mod kvinder.

Generelt er hovedparten af Nei Gong undervisning og træning i nyere tid givet ud fra et mandlig perspektiv. Undervisningen er fuld gyldig for kvinder men, der er også specielle øvelser, der bringer kvinders udvikling mere effektivt gennem den Daoistiske træning.
Overordnet skal vi arbejde på at skabe flow i Ren meridianen, aktivere og balancere energien i og omkring livmoderen og at bringe fokus fra Nederste Dan Tien op mod Midterste Dan Tien.

Vi skal specifikt arbejde med disse trænings sæt.
1. Hun Dun - den kvindelige parallel til Wu Ji - Energien bringes op til Midterste Dan Tien.

2. 3 cirkler omkring månen - Øvelsen forener hjerte og nyrer energien og balancerer Yin og Yang i kroppen.

3. Nymåne træning - denne træning styrker og balancerer livmoderen.

4. Rotation af månen - øvelsen stimulere energien i brystkassen og brysterne.

5. Træning med Mudra - denne håndstilling skaber varme og cirkulation af energien i bækkenet og bughulen.


DATO

Den 28. - 29. oktober

STED

Chikungskolen.dk
Kastanievej 3, Salten
8653 Them

TID

Lørdag kl. 10.30 - til ca. 18.00
Søndag kl. 10.30 - ca. 16.30

PRIS

1800 kr.

FORUDSÆTNING

Interesse
Kun for kvinder

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller

TILMELDING