Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley

TING OG SUNG - VEJEN IND I KROPPENS DYBESTE LAG

Ting og Sung, at lytte og slappe af/løse ud, er to vigtige aspekter i den daoistiske træning.

Uden disse, kan vi ikke gå ind i de dybe og essentielle lag af den taoistiske træning. Det gælder både for den fysiske krop, den energetiske og den spirituelle krop.

På kurset skal vi arbejde os ind i kroppen med såvel meditativ som fysisk træning.

Vi skal fordybe os i ”Sung Åndedrættet”.
En træning hvor vi bruger og observerer åndedrættet, som en metode til at frigøre stagnation fra kroppen.
Ved at frigøre stagnation hjælper det os til at slappe af i den fysiske krop, sikre et sundt flow af qi i meridiansystemet og frigøre emotionel spænding fra vores sind.

Vi skal for at nå dybere ind i vores krop arbejde med ”Ting”, at lytte.
Vi skal bevæge os fra at lytte med ørerne til at lytte med hjertet og endeligt lytte med vores qi.
I processen med Ting og Sung skal vi også fordybe os i fysiske øvelser der hjælper os til at opnå større fysisk, emotionel og mental afslapning og frihed.

Det bliver en uge med tid til nærvær, ro og indsigt.

DATO

3. - 9. januar 2019
Tilmelding senest d. 14. december 2018.

STED

Chikungskolen.dk
Kastanievej 3, Salten
8653 Them

TID

Torsdag til tirsdag fra kl. 10.30 - ca. 18.00
Onsdag fra kl. 10.30 - ca. 16.00

PRIS

4900kr.

FORUDSÆTNING

Interesse

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller

TILMELDING