Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley

TING OG SUNG - VEJEN IND I KROPPENS DYBESTE LAG

Ting og Sung, at lytte og slappe af/løse ud, er to vigtige aspekter i den daoistiske træning.

Uden disse, kan vi ikke gå ind i de dybe og essentielle lag af den taoistiske træning. Det gælder både for den fysiske krop, den energetiske og den spirituelle krop.

På kurset skal vi arbejde os ind i kroppen med såvel meditativ som fysisk træning.

Vi skal fordybe os i ”Sung Åndedrættet”.
En træning hvor vi bruger og observerer åndedrættet, som en metode til at frigøre stagnation fra kroppen.
Ved at frigøre stagnation hjælper det os til at slappe af i den fysiske krop, sikre et sundt flow af qi i meridiansystemet og frigøre emotionel spænding fra vores sind.

Vi skal for at nå dybere ind i vores krop arbejde med ”Ting”, at lytte.
Vi skal bevæge os fra at lytte med ørerne til at lytte med hjertet og endeligt lytte med vores qi.
I processen med Ting og Sung skal vi også fordybe os i fysiske øvelser der hjælper os til at opnå større fysisk, emotionel og mental afslapning og frihed.

Det bliver en uge med tid til nærvær, ro og indsigt.


Vers fra Dao De Jing:

Menneskene følger Jorden
Jorden følger Himlen
Himlen følger Dao
Dao følger principperne fra Ziran

DATO

3. - 9. januar 2019
Tilmelding senest d. 14. december 2018.

STED

Chikungskolen.dk
Kastanievej 3, Salten
8653 Them

TID

Torsdag til tirsdag fra kl. 10.30 - ca. 18.00
Onsdag fra kl. 10.30 - ca. 16.00

PRIS

4900kr.

FORUDSÆTNING

Interesse

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller

TILMELDING