Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley

DRAGON DAO YIN

Dragon Dao Yin er en serie af 4 ”gående øvelser”. Disse to dage skal vi arbejde med den ”Flyvende drage” og den ”Fulde drage”.

I modsætning til Qi Gong øvelser, som overordnet regulerer og balancerer kroppens Qi, så er fokus i Dragon Dao Yin øvelserne at udrense affaldsstoffer og stagnation fra kroppen. Såvel fysisk, energetisk og emotionelt.
Ud over den udrensende effekt vil øvelserne også åbne kroppens led med fokus på ryggen.

”Den flyvende drage” arbejder specifikt på skuldrene og midterste del af ryggen plus lunge, mave og milt qien.

”Den fylde drage” arbejder på hele ryggen og Dai Mai, Chong Mai og blodet.

Vi skal desuden arbejde med :
Yi – fokus og intension
Stræk af Jing Jin – sener og bindevæv
Aktivering af Dan Tien

Det bliver en weekend med masser af tvist, stræk og åbnende træning.

DATO

Den 4. - 5. maj 2019

STED

Chikungskolen
Kastanievej 3, Salten
8653 Them

TID

Lørdag den 4. maj fra kl. 10.30 - ca. 18.00
Søndag den 5. maj fra kl. 10.30 - ca. 16.00

PRIS

1800 kr.
Betales ved tilmelding

FORUDSÆTNING

Xing Shen Zhuang, Ji Ben, Wu Xing eller Wu Dao Yin

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller

TILMELDING