Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley Mountain valley

VINTERKURSUS - DAN TIEN GONG

Et af de vigtigste aspekter af Nei Gong træningen er at udvikle, opbygge og fylde det nederste Dan Tien med qi.

Uden en solid opbygning kan Dan Tien ikke aktiveres og udfylde de funktioner, som skal bringe træningen videre til dybere niveauer.

For at nå dertil skal vi arbejde med:

• Principperne for opbygning af Dan Tien
• Øvelser til at udvikle og styrke Dan Tien
• Dan Tien Gong – stående øvelser til mobilisering af Dan Tien
• Meditation til opbygning af qi, som vi skal bringe ned i Dan Tien
• Song åndedræt
• Øvelser til at øge forbindelsen til Huang (”bindevævet”)
• Øvelser til at bringe tyngden ned gennem kroppen

DATO

Den 3. - 9. januar 2020

STED

Chikungskolen
Kastanievej 3, Salten
8653 Them

TID

Fredag - onsdag kl. 10.30 - ca. 18.00
Torsdag kl. 10.30 - ca. 16.00

PRIS

4900 kr.
Betales ved tilmelding

FORUDSÆTNING

Interesse

INSTRUKTØR

Jette Brink Møller

TILMELDING